A Curaprox és Curasept termékek hivatalos magyarországi forgalmazója.

0

Milyen ételek és italok fogyasztása vezethet a zománc kopásához?

2024-09-19 17:44

A fogzománc az emberi test legkeményebb és legtöbb ásványi anyagot tartalmazó része. Ez a rendkívül ellenálló anyag arra szolgál, hogy nap mint nap védelmet nyújtson fogainknak a rágás, harapás és ropogtatás során fellépő terhelésekkel szemben. Annak ellenére, hogy a zománc rendkívül szilárd, az idő múlásával mégis kopni kezdhet, ami fogérzékenységhez, elszíneződéshez és további fogászati problémákhoz vezethet.

A cikk hirdetést tartalmaz.

E kopás egyik fő oka az étrendünk lehet, ugyanis bizonyos ételek és italok felgyorsíthatják a zománc erózióját (kopását), ezáltal fokozva a fogak szuvasodásra való hajlamát. Az ilyen ételek és italok felismerése és a tudatos táplálkozás segíthet abban, hogy hosszú távon megőrizzük fogaink egészségét és szépségét. Lássuk, miket érdemes kerülni!

 

 Cukros ételek és italok

 

A cukros ételek és italok a fogzománc legfőbb ellenségei közé tartoznak. Amikor cukrot fogyasztunk, az a lepedékben lévő baktériumokkal kölcsönhatásba lépve savat termel. Ez a sav megtámadja a zománcot, ami demineralizációhoz és végül szuvasodáshoz vezet. Az üdítőitalok, az édességek, a cukorkák, a sütemények, sőt még egyes magas cukortartalmú gyümölcsök is kockázatot jelenthetnek, ha gyakran fogyasztják őket.


Citrusfélék és gyümölcslevek

 

Bár a gyümölcsök az egészséges táplálkozás elengedhetetlen részét képezik, a citrusfélék, például a narancs, a citrom és a grapefruit erősen savasak. Ezek a savak idővel gyengíthetik a zománcot, különösen, ha ezeket a gyümölcsöket nagy mennyiségben fogyasztjuk, vagy ha a gyümölcslevet hosszú ideig a szánkban tartjuk. Nem arról van szó, hogy ezeket a C-vitaminban gazdag ételeket ki kell iktatni az étrendből, hanem inkább arról, hogy mértékkel élvezzük őket, és utána vízzel öblítsük ki a szánkat.

 

 

Savanyú cukorkák

 

A savanyú cukorkák cukrot és savat is tartalmaznak, így különösen károsak a fogzománcra. A sav erodálja a zománcot, a cukor pedig táplálja a fogbaktériumokat, ami további savtermeléshez vezet. Ráadásul a rágós cukorkák több ideig tartózkodnak a fogakon, meghosszabbítva a savas támadást.

 

 

Keményítőtartalmú élelmiszerek

 

A keményítőtartalmú ételek, mint a kenyér, a tészta és a burgonya problémásak lehetnek a zománc számára. Ezek gyakran tartalmaznak finomított szénhidrátokat, amelyek cukorrá bonthatók. A cukros ételekhez hasonlóan a szájban lévő baktériumok ezeket a cukrokat is savakká alakítják, amelyek aztán megtámadják a zománcot.

 

Üdítőitalok és sportitalok

 

Az üdítőitalok, beleértve a diétás üdítőket is, foszfor- és citromsavat tartalmaznak, amelyek idővel erodálják a zománcot. A sportitalok egészségesebb választásnak tűnhetnek, de gyakran nagy mennyiségű cukrot és savakat tartalmaznak, ami jelentős kockázatot jelent a zománc egészségére. A víz mindig a legjobb választás a folyadékpótlásra mind a szervezet, mind a fogak számára.

 

Alkohol

 

Az alkohol, különösen a bor, savas kémhatású lehet, és zománcerózióhoz vezethet. A vörösbor tanninokat is tartalmaz, amelyek kiszáríthatják a szájat, és súlyosbíthatják a sav és a cukor fogakra gyakorolt hatását. A fehérbor savasabb, ami nagyobb kockázatot jelent a zománc eróziójára.

 

Kávé és tea

 

A rendszeres és nagymennyiségű kávé- vagy teafogyasztás hozzájárulhat fogaink elszíneződéséhez és az idő múlásával a zománc kopásához is. Ezen italok befolyásolják a szájüreg pH-értékét, savasabb környezetet teremtve, ami fokozza a zománc erózió kockázatát. Cukor hozzáadása esetén ez a veszély még inkább megnövekszik, mivel elősegíti a zománc gyorsabb lebomlását.

 

 

A zománc védelme

 

A zománc szilárdságának és épségének megőrzésében a megelőzés a legfontosabb. Íme néhány tipp:

 

- Savas vagy cukros ételek és italok fogyasztása után öblítsd ki a szádat vízzel.

- Használj szívószálat a savas italokhoz, hogy minimalizáld a fogakkal való érintkezést.

- Várj legalább 30 percet a fogmosással savas ételek vagy italok fogyasztása után, hogy elkerüld a savak zománcba való bejutását.

- Fontold meg a zománc erősítésére speciális hatóanyagtartalmú fogkrémek és szájvizek használatát, melyek nemcsak hatékony védelmet nyújtanak a károsodásokkal szemben, de segítenek fenntartani a szájüreg egészséges pH-egyensúlyát is, csökkentve ezzel is a szuvasodás és az érzékenység kockázatát.

- A rendszeres fogorvosi ellenőrzés segíthet a zománc erózió korai jeleinek felismerésében.

 

Ha tudatában vagyunk étrendünk fogászati egészségre gyakorolt hatásának, jelentős lépéseket tehetünk zománcunk megőrzése érdekében, biztosítva, hogy fogaink egész életünkben erősek, egészségesek és működőképesek maradjanak.

A tények

Amiért minket válasszon

15 év
tapasztalat 

Több, mint 15 év tapasztalattal állunk rendelkezésére a szájhigiénia területén

Közvetlenül
a forgalmazótól

A Curaprox és Curasept termékeket közvetlenül a magyarországi forgalmazótól rendelheti meg

Ingyenes
kiszállítás

20.000 Ft feletti rendelés esetén ingyenesen szállítjuk ki megrendelését

  • Patikakereső

    Keresse meg az Ön számára legközelebbi patikát, ahol kiemelt Curaprox illetve Curasept választékkal találkozhat.
  • Legyen a partnerünk

    Legyen a Partnerünk!   Szeretne termékeinkkel és viszonteladói árainkkal dolgozni? Ismerkedjen meg velünk! Vegye fel cégünkkel a kapcsolatot, illetve regisztráljon oldalunkon!   A...
Hírlevél

Iratkozzon fel a kedvezményeinkért, értesüljön újdonságainkról!

Üdvözöljük a Sager Dental oldalán! A Curaprox és Curasept hivatalos magyarországi forgalmazójaként széleskörű megoldásokat kínálunk a hatékony szájhigiénia eléréséhez. A Curaprox fogkefék, fogköztisztítók és fogkrémek, a Curasept terápiás készítményei évek óta elnyerik a páciensek és fogászati szakemberek elismerését. Célunk, hogy átalakítsuk a szájápolásról alkotott sztereotípiákat, és támogassuk a helyes szájhigiénia elterjedését. Fedezze fel kiváló minőségű termékeinket, és csatlakozzon hozzánk a szájhigiénia forradalmasításában!


Sager Dental Kft.
1026 Budapest, Pasaréti út 122-124.
Tel: 06-1-324-2440
Email: info@sagerdental.hu
NAIH - 04378-0001

Lorem ipsum dolor sit amet

Biztonsági kód
 
Kosár tartalma
Vásároljon még 20 000 Ft értékben az ingyenes házhozszállításhoz
Vásároljon még 20 000 Ft értékben az ingyenes házhozszállításhoz
Tovább a kosárhoz